Espero que gostem da postagem!!! Eu amei srrs(mas sou suspeita). Abraço da Fe!
CABELOS NUTRIDOS
Os cabelos também sofrem com a queda e ressecamento. Alguns alimentos ajudam na missão de mantê-los saudáveis e bonitos.
- Frutas secas e sementes de girassol: são ricas em potássio, importante para a hidratação dos cabelos, já que controla o equilíbrio da água na haste capilar.
- Pepino: é um alimento fonte de silício e enxofre que ajudam a deixar os cabelos fortes e estimulam o crescimento, pois eles estão relacionados com a formação da queratina, a proteína que estrutura o cabelo.
CASTANHA-DO-PARÁ: A fruta oleaginosa merece esopaço na sua dieta por oferecer zinco: a carência dele deixa o cabelo fino, quebradiço e sem brilho, juda ainda a reduzir a oleosidade excessiva e orevine a descamação no couro cabeludo
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Óleo de linhaça: é responsável por melhorar a aparência do cabelo, dando mais brilho.Pois possui ácidos graxos essenciais que atuam na organização da queratinização do couro cabeludo.
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Nozes e Castanhas: são oleaginosas fonte de zinco que age estimulando o crescimento do cabelo e ajudando a reduzir a oleosidade, uma vez que o zinco está ligado à síntese de proteínas, principal componente dos fios.
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Frutos do mar: são ricos em magnésio, nutriente essencial na formação de proteínas como a queratina que constrói os fios, atuando na renovação celular.
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Vinagre de Maçã: age contra a queda de cabelos e apresenta resultados tanto pela ingestão quanto pelo uso tópico.
- Feijões, Leite, Quinua, Carnes e Ovos: são alimentos ricos em aminoácidos que são os principais componentes dos cabelos, responsáveis por estimular o crescimento e fortalecimento dos fios.
BJÃO PESSOAL!!
- Pepino: é um alimento fonte de silício e enxofre que ajudam a deixar os cabelos fortes e estimulam o crescimento, pois eles estão relacionados com a formação da queratina, a proteína que estrutura o cabelo.CASTANHA-DO-PARÁ: A fruta oleaginosa merece esopaço na sua dieta por oferecer zinco: a carência dele deixa o cabelo fino, quebradiço e sem brilho, juda ainda a reduzir a oleosidade excessiva e orevine a descamação no couro cabeludo
Óleo de linhaça: é responsável por melhorar a aparência do cabelo, dando mais brilho.Pois possui ácidos graxos essenciais que atuam na organização da queratinização do couro cabeludo.-
Nozes e Castanhas: são oleaginosas fonte de zinco que age estimulando o crescimento do cabelo e ajudando a reduzir a oleosidade, uma vez que o zinco está ligado à síntese de proteínas, principal componente dos fios.-
Frutos do mar: são ricos em magnésio, nutriente essencial na formação de proteínas como a queratina que constrói os fios, atuando na renovação celular.-
Vinagre de Maçã: age contra a queda de cabelos e apresenta resultados tanto pela ingestão quanto pelo uso tópico.- Feijões, Leite, Quinua, Carnes e Ovos: são alimentos ricos em aminoácidos que são os principais componentes dos cabelos, responsáveis por estimular o crescimento e fortalecimento dos fios.BJÃO PESSOAL!!
